Jak przyjmować witaminę C

wicher
Posty: 22
Rejestracja: 07 kwie 2017, 17:30

Re: Jak przyjmować witaminę C

Postautor: wicher » 03 sty 2019, 14:34

Ja osobiście kupuje liofilizowane owoce takie jak (aronia, czarny bez, rokitnik, dzika róża itp.) jest to drobny proszek czasami z grudkami więc przed mieszaniem tłukę w moździerzu, do kupienia w sklepach internetowych. Ważne aby dopuszczone były one do spożycia (występują też wersję do kosmetyków te odradzam). Zgodnie z zaleceniami BOW im więcej różnych bioflawanoidów tym lepiej, pamiętaj o dobrym stosunku antocyjanów do reszty składników.
dzikidzik
Posty: 31
Rejestracja: 05 maja 2016, 12:07

Re: Jak przyjmować witaminę C

Postautor: dzikidzik » 04 sty 2019, 11:22

@wicher - niezły pomysł z tymi liofilizowanymi owocami. Dzięki.
Czy możesz zarekomendować jakieś źródło? Jaki powinien być stosunek antocyjanów do reszty składników?

pozdrawiam
wicher
Posty: 22
Rejestracja: 07 kwie 2017, 17:30

Re: Jak przyjmować witaminę C

Postautor: wicher » 04 sty 2019, 11:32

Ja kupuję firmy Premium Rosa, mają sklep internetowy. Możesz też poszukać u innych, pewnie jak będę odnawiał zapasy do przygotowania witaminy poszukam.
zacytuję dwa wpisy BOW w nich masz odpowiedź.

"W każdych 10 ml mojej wit C jest 1500 mg wit C, 550 mg flawonoidów w tym około 150 mg antocyjanów, 400 mg lizyny, 200 mg proliny, 200 mg metioniny a także odrobina miodu i woda po osmozie. Miód jest konieczny by nie doszło do uszkodzeń przez insulinę.
Jeżeli ktoś się postara to taki preparat może zrobić samodzielnie bo nie ma w tym nic trudnego. Przy okazji jest taka kożyść że preparat taki pomaga organizmowi bardzo ograniczyć występowanie końcowych produktów glikacji białek AGE, które stanowią niemałe obciążenie."

"Jak robię witaminę C?
Naturalna witamina C z aceroli plus 11 ekstraktów roślinnych w tym acerola, cytrusy, acai, borówka czarna, aronia, malina, truskawka i kilka innych.
Na 1500 mg wit C 400 mg flawonoidów w tym resweratrol oraz 150 mg antocyjanów."

Nie wiem do końca o co chodzi z tym uszkodzeniem przez insulinę i dlaczego miód, w tym temacie prosimy o wypowiedź BOW?
dzikidzik
Posty: 31
Rejestracja: 05 maja 2016, 12:07

Re: Jak przyjmować witaminę C

Postautor: dzikidzik » 04 sty 2019, 17:08

Dziękuję za wskazówki. Premium Rosa ma dobre ceny na liofilizaty.
Temat się, jak widać, trochę komplikuje. Z tym miodem - to faktycznie zagadka.

pozdrawiam
Awatar użytkownika
Fitoro
Posty: 243
Rejestracja: 02 wrz 2016, 8:11

Re: Jak przyjmować witaminę C

Postautor: Fitoro » 04 sty 2019, 21:54

z miodem chodzi zapewne o insulinę.
Fitoro---> (kiszka z davidicke.pl) :D

Lekarze przepisują leki o, których mało wiedzą, na choroby o których jeszcze mniej wiedzą- ludziom, o których NIC nie wiedzą !
dzikidzik
Posty: 31
Rejestracja: 05 maja 2016, 12:07

Re: Jak przyjmować witaminę C

Postautor: dzikidzik » 05 sty 2019, 23:21

Kiszka - a napisz coś więcej tak dla słabszych, proszę?
Miód->cukier spowoduje wyrzut insuliny
Jaki to ma związek z przyswajaniem wit.C?
sowka
Posty: 56
Rejestracja: 25 maja 2016, 22:36

Re: Jak przyjmować witaminę C

Postautor: sowka » 12 sty 2019, 17:08

cyt.Bow!
"Miód niezbędny jest do tego by nie nastąpił zbyt głęboki spadek poziomu glukozy.
Po prostu dla organizmu wit C jak i cukier -są identyczne i gdy dostarczysz wit C, to organizm nakazuje trzustce wydzielanie insuliny, a kiedy zabraknie glukozy to następuje zbyt duży spadek jej poziomu co również nie jest wskazane.
...odpowiedni miód ma jeszcze inne korzystne składniki oraz cukry, które metabolizowane są przez kilka godzin a nie kilkanaście minut..."

Wróć do „Suplementacja”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 0 gości