ból głowy

Dział dla tematów dotyczących konkretnych przypadków problemów ze zdrowiem.
Awatar użytkownika
Paula
Posty: 613
Rejestracja: 19 lis 2018, 14:23

Re: ból głowy

Postautor: Paula » 04 gru 2020, 20:17

Dokładnie, Fitoro... :lol:
Obejrzyj sobie ten film, który podlinkowałam i napisz później co sądzisz.
"W końcu wszystko będzie dobrze. Jeżeli nie jest dobrze, to jeszcze nie koniec."
sowka
Posty: 822
Rejestracja: 25 maja 2016, 22:36

Re: ból głowy

Postautor: sowka » 04 gru 2020, 20:57

dr Axe
Dzisiaj opowiem Wam o korzyściach, jakie daje dieta ketogeniczna oraz o tym, jak dieta ketogenna może pomóc w odchudzaniu, leczeniu raka, a także w leczeniu choroby Alzheimera.
Dieta ketogenna polega na wprowadzeniu organizmu w stan ketozy, w którym to stanie metabolicznym organizm w celu pozyskania energii spala tłuszcze zamiast węglowodanów. Organizm spala tłuszcze zmagazynowane w ciele lub te dostarczone mu wraz z pokarmem, pozyskując tym samym niezbędną mu energię.

Korzyści diety ketogenicznej - dr Axe
https://pubmedinfo.org/2017/04/30/dieta ... -leczenie/
sowka
Posty: 822
Rejestracja: 25 maja 2016, 22:36

Re: ból głowy

Postautor: sowka » 04 gru 2020, 21:03

Promowanie dietetycznej ketozy jest kluczem do poprawy zdrowia wielu dolegliwości
Fiński fizjolog i dietetyk sportowy Anssi H. Manninen wyjaśnia ketozę:
,,Podczas bardzo małego spożycia węglowodanów regulowana i kontrolowana produkcja ciał ketonowych powoduje nieszkodliwy stan fizjologiczny znany jako ketoza dietetyczna. Ciała ketonowe wypływają z wątroby do tkanek poza wątrobowych (na przykład mózgu) i wykorzystywane są jako paliwo. To oszczędza metabolizm glukozy poprzez mechanizm podobny do oszczędności glukozy przez utlenianie kwasów tłuszczowych jako paliwo alternatywne. W porównaniu z glukozą ciała ketonowe są w rzeczywistości bardzo dobrym paliwem. W rzeczywistości nie ma wyraźnego zapotrzebowania dla dietetycznych węglowodanów u dorosłych ludzi. Co ciekawe, efekty metabolizmu ciał ketonowych sugerują, że łagodna ketoza może oferować potencjał terapeutyczny w różnych powszechnych i rzadkich stanach chorobowych’’. (Źródło )

Skoro diety ektogeniczne, w skład których wchodzą triglicerydy o średniej długości łańcucha z oleju kokosowego [MCT] okazały się korzystne i bezpieczne nie ma powodu, aby czekać aż nauka medyczna zrobi to co ma do zrobienia, zanim zaczniesz je stosować w leczeniu.

https://pubmedinfo.org/2017/04/30/dieta ... -leczenie/
Awatar użytkownika
Fitoro
Posty: 372
Rejestracja: 02 wrz 2016, 8:11

Re: ból głowy

Postautor: Fitoro » 04 gru 2020, 21:05

Kurczę mój pies ma lepiej ode mnie z dietą :shock:
Fitoro---> (kiszka z davidicke.pl) :D

Lekarze przepisują leki o, których mało wiedzą, na choroby o których jeszcze mniej wiedzą- ludziom, o których NIC nie wiedzą !
Awatar użytkownika
Bow1
Specjalista
Posty: 351
Rejestracja: 30 kwie 2016, 3:14
Lokalizacja: Jezioro Dadaj

Re: ból głowy

Postautor: Bow1 » 04 gru 2020, 23:43

Fitoro pisze:Kurczę mój pies ma lepiej ode mnie z dietą

a mimo to psy zazwyczaj krócej żyją od ludzi :lol:
Wiecie czym jest dieta ketogeniczna? Dieta ta jest najskuteczniejszym sposobem na wyeliminowanie nadmiaru wolnych rodników czyli maksymalnym ograniczeniem stresu oksydacyjnego. To jest to o czym już od jakiegoś czasu piszę.
Największym źródłem wolnych rodników są mitochondria. W nich powstaje najwięcej wolnych rodników, które przeciekają do wnętrza komórki i uszkadzają wszystko z czym mają kontakt. Najwięcej ich powstaje podczas produkcji ATP z glukozy.
Kiedy ATP w mitochondriach produkowane jest z ketonów to wolnych rodników powstaje znikoma ilość.
Dieta ketogeniczna to wyeliminowanie stresu oksydacyjnego.
Dobrze się bawię.
Awatar użytkownika
Paula
Posty: 613
Rejestracja: 19 lis 2018, 14:23

Re: ból głowy

Postautor: Paula » 05 gru 2020, 0:14

Ciekawe wnioski na ten temat znalazłam na stronie dr Mercoli:
"Travis Christofferson napisał trzy książki na temat optymalizacji zdrowia metabolicznego. Jego trzecia i najnowsza książka to „Ketones, The Fourth Fuel: Warburg to Krebs to Veech, the 250 Year Journey to Find the Fountain of Youth”.
Istnieje wszechobecne przekonanie, że można zmniejszyć ilość wolnych rodników po prostu spożywając przeciwutleniacze, ale nigdy nie zostało to udowodnione. Jak zauważył Christofferson:

„Krebs napisał o tym do Linusa Paulinga, stwierdzając: „Nie rozumiesz, o czym mówisz w odniesieniu do witaminy C. Przykład, który podaję w książce pokazuje, że wszystkie przeciwutleniacze… muszą zostać poddane recyklingowi przez NADPH. Zatem ilość NADPH dyktuje sposób działania wszystkich przeciwutleniaczy.

Jeśli spożywasz przeciwutleniacze, to tak, jakbyś miał pełny sklep spożywczy. Jest 10 kas fiskalnych i 10 kasjerów. Stopniem ograniczającym szybkość obsługi jest 10 kas fiskalnych. Jeśli dodasz 20 kasjerów, to nie pomoże. Te 10 kas fiskalnych decyduje o tym, ile osób znajdujących się w sklepie spożywczym zostanie obsłużonych.

To samo dotyczy przeciwutleniaczy. Możesz jeść przeciwutleniacze i dodawać je do puli wewnątrzkomórkowych przeciwutleniaczy, ale nie są one szybciej przetwarzane. To błędne przekonanie o działaniu przeciwutleniaczy. Aktywacja procesu ketozy prowadzi do ważnych konsekwencji terapeutycznych w odniesieniu do produkcji przeciwutleniaczy”.
"W końcu wszystko będzie dobrze. Jeżeli nie jest dobrze, to jeszcze nie koniec."
Awatar użytkownika
Paula
Posty: 613
Rejestracja: 19 lis 2018, 14:23

Re: ból głowy

Postautor: Paula » 05 gru 2020, 0:25

I tu jeszcze małe uzupełnianie powyższego wpisu:
"Ketony mają wiele specyficznych zalet. Po pierwsze, są wydajniejsze termodynamicznie i metabolicznie, co oznacza, że spalają się czyściej niż glukoza, w wyniku czego powstaje znacznie mniej uszkodzeń powodowanych przez wolne rodniki i stany zapalne w organizmie. Christofferson wyjaśnia:

„Beta-hydroksymaślan jest paliwem lepszym pod względem metabolicznym. Termodynamicznie generuje większe ilości energii na dwie jednostki węgla niż glukoza. W trakcie spalania zwiększa się luka w łańcuchu transportu elektronów między Kompleksem I a koenzymem Q.

Podczas procesu spalania, elektrony przechodzą przez serię kompleksów w łańcuchu transportu elektronów. W trakcie tego procesu dochodzi do uwolnienia protonów do wewnętrznej przestrzeni błony mitochondrialnej. Powstały gradient protonów generuje ATP.

Beta-hydroksymaślan poszerza tę lukę… Jest więcej energii… do wychwycenia. Jest to jedna z rzeczy, która przyśpiesza metabolizm.

Kiedy Veech i Krebs badali te cztery węzły metaboliczne, pary koenzymów (ATP jest jedną z nich), które napędzają cały metabolizm, zdali sobie sprawę, że gdyby istniał sposób na zwiększenie potencjału energetycznego wszystkich koenzymów nukleotydowych, mogłoby to przynieść ogromną korzyść dla metabolizmu.

Po prostu nie znali sposobu, aby to zrobić. Kiedy Veech zaczął współpracować z Cahill i rozpoczęli badania, zdali sobie sprawę, że tak działa beta-hydroksymaślan. Ma zdolność do zwiększania ilości energii w ATP, NADP, NADPH i acetylo-CoA.

W celu wyjaśnienia mechanizmu… na przykład, produkcja wewnętrznych przeciwutleniaczy… zależy od ładunku NADPH. W stanie ketozy ten ładunek ulega znacznemu zwiększeniu. Dzięki temu, organizm jest w stanie przetwarzać wolne rodniki znacznie efektywniej”.

Ketoza radykalnie poprawia produkcję przeciwutleniaczy
Koncepcja NADPH jest niezwykle ważna i nie jest powszechnie doceniana. Jest to prawdopodobnie tak samo ważne jak NAD+, zwłaszcza w odniesieniu do ładowania endogennych wewnątrzkomórkowych przeciwutleniaczy. Jak wyjaśnił Christofferson, jedyną rzeczą, która określa stan antyoksydacyjny komórki, jest stosunek redoks NADPH, a jedynym znanym sposobem zmiany tego stosunku jest spalanie beta-hydroksymaślanu."
"W końcu wszystko będzie dobrze. Jeżeli nie jest dobrze, to jeszcze nie koniec."
camb
Posty: 69
Rejestracja: 14 mar 2017, 21:11

Re: ból głowy

Postautor: camb » 05 gru 2020, 0:31

Czy KETO leczy boreliozę ? Pysznie Keto śniadanie !
http://www.youtube.com/watch?v=j65iofXgK1k
Co myślicie?
Awatar użytkownika
Paula
Posty: 613
Rejestracja: 19 lis 2018, 14:23

Re: ból głowy

Postautor: Paula » 05 gru 2020, 10:09

Bow1 pisze:Wiecie czym jest dieta ketogeniczna? Dieta ta jest najskuteczniejszym sposobem na wyeliminowanie nadmiaru wolnych rodników czyli maksymalnym ograniczeniem stresu oksydacyjnego. To jest to o czym już od jakiegoś czasu piszę.

Panie Bogusiu, czy mógłby Pan odnieść się do tych moich dwóch powyższych wpisów? Jak to wygląda, według Pana? ;)
"W końcu wszystko będzie dobrze. Jeżeli nie jest dobrze, to jeszcze nie koniec."
Awatar użytkownika
Bow1
Specjalista
Posty: 351
Rejestracja: 30 kwie 2016, 3:14
Lokalizacja: Jezioro Dadaj

Re: ból głowy

Postautor: Bow1 » 06 gru 2020, 0:36

Paula pisze:"Ketony mają wiele specyficznych zalet. Po pierwsze, są wydajniejsze termodynamicznie i metabolicznie, co oznacza, że spalają się czyściej niż glukoza, w wyniku czego powstaje znacznie mniej uszkodzeń powodowanych przez wolne rodniki i stany zapalne w organizmie. Christofferson wyjaśnia:

To jest właśnie powód dla którego warto stosować dietę ketogeniczną.
Mniej wolnych rodników podczas produkcji ATP to mniej wyciekających wolnych rodników. Tak oto redukujemy stres oksydacyjny.
Odnośnie tego kawałka:
Paula pisze:„Krebs napisał o tym do Linusa Paulinga, stwierdzając: „Nie rozumiesz, o czym mówisz w odniesieniu do witaminy C. Przykład, który podaję w książce pokazuje, że wszystkie przeciwutleniacze… muszą zostać poddane recyklingowi przez NADPH. Zatem ilość NADPH dyktuje sposób działania wszystkich przeciwutleniaczy.

Nie do końca się zgadzam. Oczywiście do recyklingu glutationu jest potrzebne NAD ale NAD nie zajmuje się recyklingiem wit C ponieważ ta otrzymuje elektrony od glutationu, a nie od NAD.
Myślę, że kiedy Krebs pisał do Paulinga to jeszcze nie było wystarczającej wiedzy na temat systemu antyoksydacyjnego. Po części jednak miał rację bo gdy nie może być zapewniony recykling to antyutleniacze szybko się kończą. Sama wit C bardzo łatwo trafia do komórki tą drogą co glukoza. Nie widzę tu żadnej przeszkody więc nawet gdy nie do końca wydajny jest recykling wit C z powodu niskiego poziomu glutationu to odpowiednio wysokie dawki wit C działają bardzo dobrze. Weźmy choćby sepsę kiedy to wlewy z wit C ratują życie ograniczając stres oksydacyjny.
Posługując się przykładem można to przedstawić tak - mamy w komórce np 1 tyś cząsteczek glutationu a dostarczamy 100 tyś cząsteczek wit C. Glutation nie będzie w stanie zredukować/poddać recyklingowi wszystkich cząsteczek wit C a jedynie tysiąc. Pozostałe 99 tyś wit C mimo to zneutralizuje 99x2 = 198 tyś wolnych rodników. ;)
Dobrze się bawię.

Wróć do „Pomoc”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość