Wapń jest niezbędnym dla naszego organizmu pierwiastkiem. Bierze udział w wielu procesach oraz jest głównym składnikiem kości i zębów. Nie suplementujcie go jednak gdyż wapń ulokowany niewłaściwie może być przyczyną wielu chorób a nawet doprowadzić może do śmierci.
Dlaczego?
Witamina D3, witamina K2, witamina A. Wszystkie te witaminy są bardzo mocno związane ze sobą i brak którejkolwiek z nich prowadzi do katastrofy.
D3 usprawnia odzyskiwanie wapnia z jelita dzięki czemu nie mamy braków tego pierwiastka. Problem polega na tym, że samo pobranie wapnia nie wystarczy. Mało tego wapń ten będzie osadzał się tętnicach i wielu organach takich jak nerki, płuca, serce itd. Aby wapń został wykorzystany w sposób właściwy czyli wbudowany w zęby i kości potrzebne jest białko, które zajmuje się transportem wapnia i wie gdzie go dostarczyć. Takim białkiem jest osteokalcyna. Osteokalcynę mamy wszyscy jednak bez karboksylazy osteokalcyna pozostaje nieaktywna gdyż nie potrafi łączyć się z wapniem. Z tą osteokalcyną sytuacja jest nieco bardziej skomplikowana. Białko te wydzielane jest przez komórki kości tj osteoblasty, a nie wydzielą one osteokalcyny bez obecności witamin A i D. Popatrzcie jak te witaminki są z sobą związane. Wit K2 jest kofaktorem karboksylazy. Karboksylaza to enzym, który aktywowany wit K2 zmienia budowę osteokalcyny i MGP dzięki czemu białka te mogą łączyć się z wapniem a więc stają się aktywne.
Aktywna osteokalcyna ma dodatkowo pozytywny wpływ na poziom testosteronu. Odpowiednie zasoby osteokalcyny to również więcej i bardziej ruchliwych plemników. U kobiet natomiast osteokalcyna ma pozytywny wpływ na poziom estrogenu.
Wreszcie odpowiedni poziom osteokalcyny powoduje zmniejszenie albo całkowite wycofanie się insulinooporności. Ma więc wpływ na leczenie cukrzycy.
Widzicie więc jak ogromne znaczenie ma wit K2 ale to nie wszystko. Kolejnym białkiem aktywowanym przez tą witaminę jest MGP. Te białko jest super otóż ono usuwa niepotrzebny wapń z tętnic i innych organów dzięki czemu odzyskujemy zdrowie.
Ktoś mógłby pomyśleć, że wit D3 nie jest za bardzo zdrowa, skoro może spowodować miażdżycę czy zwapnienia organów. Problem w tym, że niski poziom D3 to również zagrożenie zdrowia i życia oraz niemożność wyjścia z większości znanych nam chorób. Wit D3 jest niezbędna ale jednocześnie zwiększa poziom wapnia. Rozwiązaniem jest właśnie K2, która aktywuje białka transportujące wapń i problem znika a pojawia się mnóstwo korzyści. Piękne
![Sarkazm ;)](images/smilies/xicon_e_wink.gif.pagespeed.ic.0ufZRsAFqo.png)
Zwróćcie uwagę proszę na fakt, że wszystkie te witaminy rozpuszczalne są w tłuszczach. Nie bójcie się dobrych tłuszczy. One nie wywołają problemów związanych z układem krążenia, a wprost przeciwnie. Jedzcie prawdziwe masło. Pijcie dobre kwasy tłuszczowe oraz jedzcie tyle żółtek jaj na ile macie ochotę. Od tego nie utyjecie, zapewniam Was.
-Podsumowując wiemy już, że bez wit K2, D i A nie wyleczymy osteoporozy z tymi witaminami w 6 miesięcy nie będzie śladu po tej chorobie, a kości będą tak twarde jak u dwudziestolatki.
-Bez tych witamin nie pozbędziesz się blaszki miażdżycowej. W przypadku miażdżycy dodatkowo zastosować trzeba metylokobalaminę, foliany oraz inne witaminy B.
-Dzięki tym witaminom pozbędziesz się insulinooporności.
-Plemników będzie więcej i będą żwawiej się poruszać.
-Zmniejszysz ryzyko zachorowania na raka piersi.
-Podniesie się poziom testosteronu.
-Będzie duże prawdopodobieństwo, że nie będziesz miał problemów z prostatą.
-Zachowasz dłużej zdrową cerę.
-Mocno wesprzesz leczenie Crohna
-Zmniejszysz znacznie prawdopodobieństwo zachorowania na raka.
-i wiele innych korzyści
Dawki witamin muszą być sensowne. Nic Wam nie pomoże stosowanie śmiesznie niskich ilości.
Np wit A można kupić po 25000 IU na allegro kosztuje grosze. Maksymalnie można stosować 75 000 IU na dobę.
K2 jest po 200 mcg I 30 kaps kosztuje około 40 zł. Możecie też kupić po 6o kaps może wyjdzie taniej. D3 kupujcie w kaps po 10 000 IU lub większe.
To pierwsza część opracowania dotyczącego wit K2. Wkrótce pojawi się następna. Zapraszam.