Hormon - witamina D3

Awatar użytkownika
Bow1
Specjalista
Posty: 164
Rejestracja: 30 kwie 2016, 3:14
Lokalizacja: Jezioro Dadaj

Re: Hormon - witamina D3

Postautor: Bow1 » 16 wrz 2018, 23:50

Zupełnie niedawno przekonałem się, że przy wysokich dawkach D3 warto stosować witaminę k2 mk7 w ilości 300 - 600 mcg na dobę.
Okazało się, że efekty lecznicze występują znacznie szybciej z K2. To jest moje doświadczenie więc polecam tą witaminkę.
Odnośnie aminokwasów o których tu wspomnieliście to znaczenie mają jeszcze lizyna i prolina, a także w części przypadków L-karnityna. Ten ostatni aminokwas nie w każdym przypadku ale warto spróbować.
Lizynę i prolinę warto podawać z wit C, a jak C to też flawonoidy. Ja zrobiłem sobie mieszankę lizyny, proliny, wit C i flawonoidów dałem tej mieszance nazwę AGE ponieważ napój ten skutecznie usuwa końcowe produkty glikacji białek czyli AGE.
Przy okazji lizyna, prolina, wit C i flawonoidy maję ogromnie pozytywny wpływ na odbudowę kolagenu. Nie jest konieczne podawanie ogromnych ilości wit C.
Dobrze się bawię.
goska
Posty: 32
Rejestracja: 16 lis 2017, 17:37

Re: Hormon - witamina D3

Postautor: goska » 17 wrz 2018, 10:54

Bow1 prosze mozesz jeszcze wspomniec jaki dawki tej proliny i lizyny na dobe. :?:
Awatar użytkownika
Bow1
Specjalista
Posty: 164
Rejestracja: 30 kwie 2016, 3:14
Lokalizacja: Jezioro Dadaj

Re: Hormon - witamina D3

Postautor: Bow1 » 17 wrz 2018, 15:33

goska pisze:mozesz jeszcze wspomniec jaki dawki tej proliny i lizyny na dobe.

3 x 500 - 600 mg lizyna
3 x 300 - 500 mg prolina
Flawonoidów maksymalnie dużo. Flawonoidy biorę z ekstraktów różnych roślin i owoców zawierających dużo w składzie.
Dobrze się bawię.
camb
Posty: 40
Rejestracja: 14 mar 2017, 21:11

Re: Hormon - witamina D3

Postautor: camb » 17 wrz 2018, 15:42

Oprócz lizyny i proliny 3x dziennie dołożyć do flawonoidów wit C czyli kwas askorbinowy?

Wróć do „Medycyna komplementara/ Biologia/ Biochemia”

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość