Może komus się przyda ....
https://forum.kardiolo.pl/topic/37506-w ... a-o-pomoc/dniu 18.01.2022 o 20:40, velocity napisał:
Witam. Mam 42 lata, jestem osobą dotychczas praktycznie niechorującą. 3 tygodnie temu przeszedłem covid z dość ciężkimi objawami, skończyło się tygodniowym pobycie w szpitalu. Już w szpitalu wyszło, że mam zbyt wysokie tętno, średnio 100-120 uderzeń na minutę, przy jednoczesnym ciśnieniu w normie. Tłumaczyłem to sobie (lekarze również) stresem związanym z pobytem w szpitalu i nerwicą, na którą choruję. Niestety po powrocie do domu tętno się nie uspokaja. Za każdym razem gdy mierzę wynosi powyżej 100 uderzeń. Uspokaja się wieczorem, przed snem, gdy jestem mocno wyciszony herbatkami ziołowymi typu melisa. W ciągu dnia dochodzi do tego mocne osłabienie, zawroty głowy, uczucie miękkich nóg itp. Oczywiście to mogą być również objawy przebytego covida. I teraz pytanie - jak długo takie objawy mogą się utrzymywać i na ile jest to niebezpieczne? Proszę o poradę jakie badania kardiologiczne powinienem wykonać w pierwszej kolejności. Jest to dla mnie sytuacja mocno stresująca, przez co może pośrednio pogłębiam też objawy.
odp.
Najlepiej udać się do dobrego kardiologa. On zleci wykonanie sprofilowanych badań krwi (morfologia, minerały (magnez, potas) oraz hormony (TSH) i dużo więcej) poza tym dobry gabinet kardiologiczny może wykonać na miejscu badanie EKG + ECHO serca.
Jeżeli z sercem wszystko wyjdzie dobrze to należy rozważyć diagnostykę w kierunku zaburzeń lękowych. Zajmują się tym między innymi terapeuci (psychoterapeuci) poznawczo-behawioralni.
Terapia poznawczo-behawioralna jest obecnie jedną z najskuteczniejszych metod pracy z lękiem. Jest ona metodą, która cały czas się rozwija i obecnie stała się wiodącą terapią na świecie (Popiel, Pragłowska, 2008)
Ataki panikiGłównym objawem w tego rodzaju zaburzeniach są powracające ataki paniki czyli bardzo silne, nieoczekiwane epizody lęku. Długość ich trwania jest różna – niektóre trwają jedynie kilka minut, inne mogą przeciągać się nawet do godziny. Występują one w różnych okolicznościach, nie ma reguły, która by umożliwiała przewidzenie ataku paniki, co jest ich szczególną cechą. W czasie ich występowania osoby doświadczają utraty poczucia kontroli nad sobą, derealizacji, depersonalizacji (osoby doświadczające depersonalizacji i derealizacji czują się obserwatorami samego siebie), poczucia strachu przed śmiercią czy chorobą psychiczną. Lęk paniczny może występować w pojedynkę w różnych sytuacjach lub współwystępować z innymi zaburzeniami. Zaburzeniem, któremu towarzyszą napady paniki jest fobia i agorafobia. Co więcej agorafobia zwykle rozpoczyna się od ataku paniki, a dalsze objawy – strach przed wychodzeniem z domu, znalezieniem się w sytuacji, w której nikt nie udzieli pomocy – są wynikiem obaw przed wystąpieniem kolejnych ataków paniki. Objawy napadów paniki występują na poziomie emocjonalnym, fizycznym i poznawczym. W sferze emocjonalnej- odczuwany jest paraliżujący lęk, tak silny, że osobie przeżywającej atak paniki może się wydawać, że za moment zemdleje. Objawy somatyczne to przede wszystkim dużo szybsze bicie serca, a także duszności, ból w klatce piersiowej zawroty głowy, drżenie.. Komponenta poznawcza dotyczy natomiast sposobu wyjaśnienia sobie co się dziejenajczęściej sądzą że mają zawał, tracą panowanie nad sobą, zapadają na chorobę psychiczną albo zaraz umrą. (Seligman, Walker., Rosenhan, 2003; ICD,2000 ). Według wielu badań dotyczących skuteczności terapii poznawczo-behawioralnej, od 80 do 87 procent osób leczonych tym stylem terapeutycznym uwolniło się od paniki po zakończeniu leczenia (Reinecke, Clark, 2005)
TEMAT:
SPECYFIKA ZABURZEŃ LĘKOWYCH I WYBRANYCH TECHNIK W UJĘCIU POZNAWCZO-BEHAWIORALNYMhttp://zppp.ids.czest.pl/dokumenty/publ ... amagda.pdf